Afirmações Positivas e a Lei da Atração
O que acontece com seu cérebro quando você faz Afirmações Positivas diariamente – Lei da Atração
Você sabia que as afirmações positivas foram estudadas por cientistas e pesquisadores que encontraram evidências de seus benefícios.
Mas afinal como as afirmações positivas funcionam em nosso cérebro?
Você chegou ao Raízes da Energia.
Aqui você aprende tudo sobre Lei da Atração e como colocar essa lei em prática.
O cérebro é um órgão plástico.
O que significa que ele pode mudar e se adaptar ao longo do tempo.
Quando repetimos afirmações positivas estamos enviando mensagens ao nosso cérebro que podemos ajudar a remoldar os nossos pensamentos e comportamentos.
A dopamina é o neurotransmissor que está associado ao prazer e a motivação. Quando sentimos prazer nosso cérebro libera dopamina, o que nos ajuda a repetir o comportamento que nos trouxeram prazer no passado.
As afirmações positivas podem liberar o que pode nos ajudar a nos sentirmos bem e motivados, o que nos leva a repetir essas afirmações que reforçam as conexões neurais relacionadas a essas afirmações.
Com o passar do tempo isso levará a mudanças positivas em nossos pensamentos e principalmente em nosso comportamento.
As afirmações positivas são frases que expressam sentimentos pensamentos e crenças positivas.
Elas podem ser usadas para melhorar a autoestima a confiança e o bem-estar.
As afirmações positivas podem ajudar a melhorar a autoestima de várias maneiras: primeiro elas podem nos ajudar a reconhecer nossas qualidades e conquistas.
Quando repetimos afirmações como: eu sou amado, eu sou aceito, eu sou capaz e talentoso, estamos enviando mensagens ao nosso cérebro de que somos dignos de Amor e Respeito.
Isso pode ajudar a aumentar a nossa autoestima e nos sentimos bem conosco.
Em segundo lugar as afirmações positivas podem nos ajudar a aceitar o nosso potencial.
Quando repetimos afirmações como: eu sou capaz de alcançar os meus objetivos, ou eu sou forte resiliente estamos enviando mensagens ao nosso cérebro de que somos capazes de realizar grandes coisas.
Isso pode nos ajudar a aumentar a nossa autoconfiança e nos tornar mais propensos a tentar coisas novas e alcançar novos objetivos.
Em terceiro lugar as afirmações positivas podem nos ajudar a reduzir estresse e ansiedade.
Quando repetimos afirmações como eu sou calmo e relaxado ou estou no controle da minha vida estamos enviando mensagem ao nosso cérebro de que estamos seguros e protegidos.
Isso pode nos ajudar a relaxar e a nos concentrar no presente, o que pode nos ajudar a lidar com estresse e ansiedade.
Em quarto lugar, as afirmações positivas podem nos ajudar a melhorar o bem-estar geral quando repetimos afirmações do tipo: como eu sou feliz e realizado hoje, sou grato pela minha vida, estamos enviando a mensagem ao nosso cérebro de que estamos satisfeitos com a nossa vida.
Isso pode nos ajudar a sentir mais felicidade e positividade o que pode melhorar o nosso bem-estar geral.
Se você está procurando uma maneira de melhorar sua saúde mental e emocional as afirmações positivas podem ser uma ferramenta útil.
Experimente escolher algumas afirmações que sejam significativas para você e comece a repetir todos os dias.
Você pode se surpreender com os resultados.
As afirmações positivas foram estudadas por cientistas e como eu disse lá no começo do artigo que foram encontardas evidências de seus benefícios.
O estudo publicado em um jornal específico de Psicologia descobriu pessoas que usavam afirmações positivas regularmente eram mais propensas a alcançar seus objetivos do que aquelas que não usavam.
Os pesquisadores acreditam que as afirmações positivas podem funcionar de várias maneiras: primeiro elas podem ajudar a mudar os nossos pensamentos e crenças.
Quando repetimos afirmações positivas estamos enviando a mensagem ao cérebro de que somos capazes e merecedores de coisas boas.
Isso pode nos ajudar a ver o mundo de uma forma mais positiva e acreditar em nossa própria capacidade.
Outra coisa estudada é que as afirmações positivas podem aumentar a nossa motivação e o foco.
Além disso também podem reduzir estresse e ansiedade não tenho dúvida que as afirmações positivas só trazem benefícios a quem consegue utilizá-las da maneira correta.
Embora as afirmações positivas possam ser ferramentas úteis para melhorar a nossa saúde mental e emocional importante usá-las de forma mais eficaz possível.
Aqui vou deixar algumas dicas escolha afirmações que sejam significativas para você e que você realmente acredite repita as afirmações com frequência pelo menos duas vezes ao dia.
Faça afirmações positivas de forma sincera.
Encontre maneiras de tornar as afirmações positivas reais e tangíveis.
Seja paciente, afinal tudo leva um tempo.
As afirmações positivas com certeza terão impacto real na sua vida.
Quando você fala em Lei da Atração e afirmações positivas parece que as duas se fundem em apenas um.
Afirmações positivas e a Lei da Atração são duas ideias que estão frequentemente relacionadas a Lei da Atração, pois ambas implicam em pensamentos e emoções que temos até a experiência semelhantes para nossa vida.
Afirmações positivas são frases que expressam sentimentos, pensamentos, e crenças positivas de acordo com a Lei da Atração.
Quando repetimos afirmações positivas estamos enviando uma mensagem ao Universo de que queremos experiências positivas em nossas vidas.
Com o tempo essa experiência positiva pode começar a manifestar em nossas vidas, no entanto é importante notar que a Lei da Atração não é milagre, ela simplesmente pode nos ajudar a atrair experiências que são alinhadas com os nossos pensamentos e Emoções.
Outra coisa importante deixar registrado é que as afirmações positivas não funcionam da noite para o dia.
Ela exige um tempo, esforço e dedicação.
No entanto se estiver disposto a trabalhar com elas as afirmações positivas podem ser uma ferramenta poderosa para atrair a experiência positiva em sua vida.
E lembre-se: foco, força e Lei da Atração sempre!
Poderá ver o vídeo no youtube Aqui
